讀《海馬的記憶》的一些筆記。
- 01.我們都是用右腦的回憶、聯想來處理資訊，用左腦的瞬間記憶來儲存資訊。
- 02.考試真的能反映知識量的積累。
- 03.知識是腦部基元相互連接構成的神經樹，穩定的樹基可以承載大量的資訊，不輕易遺忘。
- 04.聯想 基根，聯繫 跳躍，連結 類比。
- 05.條件多，信號強，弱條件下不導通（不穩定，易丟失）。
- 06.條件少導通，弱狀態下導通（穩定，持久）。
- 07.一定時間段內，當知識量超過大腦階段時間內所能合成的物質基礎時，靠建立多條件下的強信號電路來解決每一個特殊問題是不可行的，這樣會使大腦紊亂，所以越是高級的考試，越能反應腦部神經結構。
- 08.一個複雜的問題往往是由許多個簡單的問題組合而成，這些簡單的問題往往還可以再次分解成幾個更小的問題，我們解決問題的時候如果遇到困難，最好把問題想像成一棵樹，最後的問題是一片葉子，找到這片葉子，就必須找到它的根。
- 09.一、大腦是活的，會代謝。1.每天都會有新的細胞產生，舊的細胞老去死亡，新生和死去的數量基本持平，數目總是穩定在一個區間內。新生的細胞要求自己被表達、被消耗、被連接，故不存在不進化的人，只存在向不同方向進化的人。二、大腦是活的，會進化。1.腦部怎麼進化。首先，腦的進化受到物質條件的制約。因為腦部進化所需要的資訊與營養來自外界。我們只能探索腦在各種限制條件下是如何發展自身的。這不得不引入一個概念：海馬。海馬是腦中負責資訊提取加工處理的一個重要組織，其作用與電腦中的CPU相當。顳葉都是負責儲存資訊的組織，我們的資訊都存在這兒，這個組織相當於硬碟。海馬負責將資訊提取，分類，連接，排序。顳葉負責高效的儲存，方便隨時調用。隨著資訊的增多，神經元和神經線路就會增多，我們的大腦皮層會越來越厚，我們也變得越來越靈活。睡眠的時候，海馬的CA1區是停止工作的，一天的大腦活動已經消耗完了CA1區細胞的活性，這些活性已經降低的細胞會代謝死去，新的細胞會生長出來備第二天使用。另外，睡眠的時候，我們的大腦有回溯的功能，這是由海馬的CA3區完成的，它連結顳葉，提取往日的記憶進行整理拼接，盡量減小資訊的冗餘。所以，隨著日子一天天的過，那些對我們重要的資訊會越來越清晰，那些對我們不重要的資訊會慢慢遺忘。也可以看出，休息時間過少將導致一個人接受資訊效率低下，沒有睡眠就沒有CA1區的細胞更新換代。年輕的時候我們的身體強壯，海馬細胞的重生能力強，可以每天都學習很多東西。等到年長的時候，海馬細胞的代謝速度變慢，導致學習速度下降。
- 10.海馬如何處理資訊是我們關心的，我認為是這樣：接觸資訊->依據喜好提取資訊->對資訊進行邏輯判斷->將資訊歸類->儲存在顳葉，以上所有的文字都可以總結為兩個詞語：推理與記憶。用自己的話來說，所謂學習就是將資訊儲存在神經細胞中，再利用已有的神經線路聯接的過程。建立神經線路的過程就是推理的過程。推理的過程就是樹突不斷尋找軸突的過程。如果我們能記住但不能理解，說明資訊已經儲存在細胞中，但是沒有神經線路連接。這種資訊，或者說沒有連接的神經細胞將被慢慢的邊緣化，存入顳葉的深處，難以回溯。新的資訊必須在一個月內得到連接才能存入顳葉便於未來調用。
- 11.再說說記憶力的強弱，神經線路有三個特性：協力性，強力性，XXX。強力的一次性記憶是可以永久保留在記憶中，反覆的記憶也可以永久保留記憶。
- 12.針對平常的大部分資訊都是既不太重要也不是不重要，最好的記憶方法是推理。注意，不是聯想，聯想的生物學本質還是推理，它更強調漫無目的，創造無序的資訊與邏輯，這種方法對以後的資訊來說是一種數據災難。推理可以使資訊分類有序排列，使邏輯更加清晰，使人做事更加穩重。
- 13.如果有時間，我想研究一下想像力是如何產生並影響生活的。