听闻IT大佬心梗突然离世，让我觉的健康对IT人员其实更重要，我听小张说，脑力活动其实是体力活动更加的难以修复，是对的，体力活动累了，睡一觉就好了，脑力活动睡几天就不一定能修过来。

工作是生活的一部分，不是全部，如果失去了良好的睡眠和健康的作息锻炼，这种工作可能对身体来说是一种负担。

市场上有必要给程序员开发出一款健康检测的软件，用人来监督你，到一个阶段必须去体检或者去看中医养生，必须得做！

人的周围有一个中医朋友超级超级重要！防患于未然比什么都重要！

北上广深加班人，如果做不到健康生活，还是早点买保险，给家人留个后路。

时间有时候比我们想象的要快......